MEDALLA DE BRONCE

Viernes por la tarde, entro a leer el foro de alpinrunning y me entero de que Vicente Calvo sigue lesionado y Carles Moreno tampoco puede correr con el club a la mañana siguiente en Serra el Campeonato de España por equipos, yo ya habia descartado hace tiempo ir a esta carrera, despues del Fons de la Tardor solo habia pisado un dia la montaña en un rodaje con los xibeca y en mis planes estaba correr la Media Maraton de Cheste el sabado por la tarde , despues de pensarlo bastante hablo con Ezequiel y me ofrezco a correr en Serra si les puedo servir de ayuda.

Nos plantamos en la salida y veo que el nivel es muy alto, estan practicamente los mejores de España, salimos y la estrategia es no arriesgar mucho al principio ya que no tenia mucha confianza en rendir bien( la idea era correr por las calles de Cheste a unos ritmos un poco mas altos je,je) que esta carrera la conozco y es bastante durilla. Al final se me hizo pesada, sobre todo la ultima bajada y los tramos mas tecnicos de rio, pero llegue bastante entero a meta con 7 minutos mas que el año pasado y no me vi mal del todo.

Por equipos hicimos un muy buen papel ,conseguimos quedar 3º gracias sobre todo al carreron que se marcaron nuestras chicas. Despues paella con toda la peña del club y buen ambiente.

Volvemos a las andadas

Mañana sábado 17 de Octubre comienza una nueva temporada futbolística para José María junior y nada más y nada menos que la comenzamos contra el Castellón, veremos que nos depara este año y que por lo menos sea como el anterior. Por este motivo no podremos acudir a muchas de las carreras que se realizan en sábado ya que en esta categoría, son los sábados por la mañana cuando se juegan los partidos.

En cuanto a lo de correr se refiere, el jueves día 8 tuvimos dos nuevos trofeos ya que José María junior y Miguel Angel obtuvieron una segunda y tercera posición, cada uno en su categoría, en la ya clásica carrera nocturna del Roser. Miguel Angel este sábado se nos va a Cheste para correr la media de dicha localidad, suerte campeón.

De nuestro amigo Carrero, la verdad es que ultimamente nos vemos muy poco ya que con mi inactividad estoy viendo poco a la gente de este mundillo, pero seguro que estará muy pronto en forma ya que Carrero es un tío luchador.

En cuanto a lo de mi lesión, la cosa parece que va mejor y esta semana he podido salir a rodar 4 días seguidos, uno de ellos subiendo un poco el nivel de exigencia y aunque he notado alguna molestia ya no es como era antes que no me dejaba correr, aunque creo que aún deberé hacer alguna sesión más de electrolisis para que desaparezca del todo, el lunes veremos que opina el fisio.

Salud

LA TARDOR TIENE NUEVO REY

Pues si, tenia que llegar el momento y llego, despues de 5 años nos han desbancado del primer puesto en la carrera de empresas de La tardor, los nuevos reyes son los Ventura Boys, enhorabuena campeones. Y un aplauso tambien para los otros dos equipos de podium, Fusteria Berenguer y Javier Revert.

Este año nuestro equipo volvio a hacer un gran papel con Juan Navarro, Serafin, David Roures, Perdiueta y Osvaldo ( a ultima hora nos fallo Vicent Peris por unos problemas de salud), gracias a todos por pelear por el equipo, unos cracks.

A nivel personal, a principios de semana creia que no podria correrla por unas molestias, pero al final la cosa mejoro y pude estar en la salida y lo mejor de todo es que no me molesto para nada la lesion y parece que esta olvidada.

La posicion.... que vamos a hacer, simplemente hubo 31 que corrieron mas que yo.

OPTIMIXTA

Despues de dos dias de reposo y una dolorosa sesion de fisio, parece que la cosa no era tan grave y todo ha quedado en una contractura, ayer probe a rodar un ratito y notaba algo de dolor pero mas que nada por el masaje.

Mañana nueva sesion de fisio y a ver como evoluciona.

PARON OBLIGATORIO

Ayer acabamos en Vilafranca la Lliga Nord 2009, volvio a ganar el gran Vicente Calvo seguido de Juan Navarro y Ezequiel , en lo que a mi respecta , en el ultimo entreno del viernes unas molestias en el soleo que arrastraba tres semanas ya se agravaron bastante y llegue a casa bastante mal, el domingo decido arriesgar y hacer la carrera que queda para puntuar en la Lliga ya que iba bien clasificado y queria acabarla, pero los errores se pagan y ya en las primeras subidas el gemelo me tiraba y dolia bastante, cambio el chip e intento llegar a meta como sea y estoy toda la carrera padeciendo. Al final un 4º puesto en la LLiga y lesion al canto.

De momento voy a parar hasta que no note molestias, asi que muy a mi pesar me voy a perder el Fons de la Tardor al que llegaba en buena forma viendo los ultimos entrenos en los que tuve buenas sensaciones pero siempre con la molestia en el soleo avisando.

Pues nada, a desconectar toca.

Empezando de nuevo

Esto parece que empieza a ir mejor, el lunes salí 20 minutitos y no tuve molestias, hoy volveré a salir otro rato y veremos como sigue, la verdad es que ya tengo ganas de empezar porque estos meses se me han hecho interminables, pero parece que la cosa pinta bien, ahora tengo que tener la cabeza fría y no creer que ya todo está hecho, me he propuesto empezar como cualquier novato, salir 2-3 días y hacer 20-25 minutos sin saber ni ritmos ni nada de nada, simplemente rodar un rato para ver que sensaciones tengo, si después de 3-4 semanas así estoy bien iremos subiendo tiempo y distancia.

El sábado al final si que hicimos la ruta en bici de la via verde "ojos negros", la verdad es que está muy bien, a las 8:30 saliamos de Barracas, gracias Tomás y Mateo encargados de subirnos allí con las furgonas, y comenzamos la jornada, a la hora y 10 minutos estabamos en Jérica, parada para almorzar, después de media hora proseguimos la marcha, pero al poco tuvimos un percance y es que el amigo Vicente tuvo un accidente y tuvimos que parar en Altura para que subiera de nuevo Mateo a recogerlo, así que entre almuerzos, pinchazos y accidentes la mañana se alargó bastante y claro entre para el Garmin, enchufalo de nuevo etc.. al final una de las veces se me olvidó parle al start y no tengo información de tiempo, kilometros ni nada de nada, pero con la bici me salieron 87 km. y unas 4 horas más o menos. Recomiendo esta ruta para todo aquel que le guste la mtb ya que no es muy exigente y aunque parezca que de Barracas para abajo sea todo bajada, nada de nada, hay que darle a los pedales si no no avanzas.

Bueno pues nada que ya os iré contando como va la cosa.

Salud

Vía verde "ojos negros"

Después de unos meses sin entrar en el blog, ya que al estar lesionado, la verdad es que uno se desanima un poco y se le quitan las ganas de estar en contacto con este mundillo lo máximo posible, pero aunque no me haya recuperado del todo, en ello estamos, estoy yendo a Ramón Peris, un fisio de Burriana bastante conocido ya que el año pasado era fisio del Villarreal, y me está tratando con electrolisis, un tratamiento bastante doloroso pero según cuentan es muy efectivo, ya os iré contando.

Pero aunque no esté saliendo a correr, no quiere decir que me haya dejado y me haya echado a la mala vida, he seguido haciendo cositas, sobretodo he salido con la bici de montaña y la verdad que no me ha ido mal del todo, además, si el tiempo no lo impide, mañana vamos a salir unos cuantos amigos con las bicis para hacer la via verde de los ojos negros, nos llevan en furgona hasta Sarrión y desde allí bajaremos hasta Vall de Uxó por esta vía verde, ya colgaré la semana que viene el perfil y demás.

Bueno pues nada, espero que ahora no sólo sea mi primo el que escribe y sobre todo, espero pronto poder veros por ahí corriendo que ya tengo muchas ganas de atarme los cordones y echarme al monte a trotar.

Salud