Ayer volví a calzarme las Asics y me volví a sentir atleta y lo mejor es que no tuve apenas molestias, esto va por buen camino, gracias a mi fisio Iván que poco a poco está poniendo los peroneos en su sitio, hoy toca sesión de pesas en el gimnasio y mañana si la cosa sigue bien volveremos a rodar 35 o 40 minutos.
Ayer me salieron 37 minutos a un ritmos de 5 minutos el kilómetro y las sensaciones muy buenas, tendremos que hacernos el ánimo y si el pie lo permite y como el descanso ya lo tengo hecho, empezaremos la temporada.
Este próximo Domingo voy a volver a una carrera, pero sólo a ayudar en los preparativos, no se si me pondré en algún cruce o repartiendo dorsales, en la carrera participa Paqui así que nos tocará sufrir.
He estado un tiempo sin prodigarme mucho por el blogg, pero gracias a mi primo el blogg ha seguido a toda marcha, gracias Miguel.
Salud
Vinga animo Espada, que la pista no es el mateix sense tu.
ResponderEliminarFins el diumenge.
Gracies Manuel,
ResponderEliminarja tinc ganes de anar a conduir el bus, pero de moment m´han llevat el carnet una temporadeta.
Sort per al diumenge, per cert m´han dit que eres un dels xibeca mes en forma aixina que deixa el pabelló ben alt.