lunes, 30 de marzo de 2009

FIN DE SEMANA DE PIPA Y BORRIOL

Buena carrera la vivida ayer en Vall de Uxo, el clima perfecto aunque algún tramo de senda estaba un pelín peligroso por lo que pude ver la gente se divirtió de lo lindo, los resultados fueron más o menos los esperados, en categoría masculina ganó Vicente Calvo del C.M. Penya Mur i Castell marcando un crono de 59:55, en segunda posición entró Angel Llorens del Buff Team de Cuenca con 1:00:45, tercero Miguel Angel Duplas también del C.M. Penya Mur i Castell con 1:02:36, cuarto Don Santiago Alvarruiz (este señor es mi ídolo) del C.D. Mis Jueves con 1:03:49 y quinto Serafín Martínez del C.M. Penya Mur i Castell con 1:05:56, en féminas ganó Amelia Martín del C.A. La Vall d´Uixo con 1:19:31, segunda Esther Catalán corredora independiente con 1:21:00, tercera Erika Gumbau del C.A. 42 y Pico con 1:21:13, cuarta Paqui Chacón del Gimnasio Ventura con 1:28:50 y quinta Mª Angeles Ruiz también independiente con 1:31:17.




Laclasificación completa la podéis ver aquí:
http://usuarios.lycos.es/alpinrunning/PIPA2009.xls

Jose Mª Carrero, componente de este blogg, se decidió finalmente a correr el duro maratón de Borriol finalizando éste en 5:40:13. La carrera estuvo dominada en hombres por Raúl García y en mujeres por Silvia Sos.
La clasificación aquí:
http://maratoborriol.googlepages.com/Clasificaciogeneralmarato2009.pdf

Esperemos a que Carrero se recupere y nos escriba una crónica sobre la carrera.
En la galería de fotos he colgado las que hice ayer en la llegada de la carrera de Pipa, por lo que se puede ver, si como atleta no me puedo ganar la vida, como fotógrafo todavía lo pasaría peor.

Hasta otra



viernes, 27 de marzo de 2009

PUJADA A PIPA 2009


Pues ya la tenemos aqui, este domingo toca otra vez correr la carrera de Pipa, para muchos la montaña mas emblematica que tenemos en La Vall, y para mi la carrera que me hizo engancharme a esto de las carreras de montaña.
Aqui va un poco de mi historia con esta carrera:
2002- ( 15 km) Tiempo: 1h 28 min Puesto: 43º
2003- Tiempo: 1h 15 min- Puesto: 18º
2004- Tiempo: 1h7 min- Puesto: 5º
2005 - Tiempo: 1h 23 min- Puesto: 53º ( Aun estando con un esguince decidi correrla)
2006- Tiempo: 1h 4 min - Puesto: 4º
2007- Tiempo: 1h 3 min- Puesto: 3º
2008- Tiempo: 1h 6 min- Puesto:
Nada, otro año estaremos dando el callo en casa, y al que no conozca la carrera le animo
a que se decida a correrla que seguro que repite.

lunes, 23 de marzo de 2009

Fin de semana "tranquilo"


Foto del amigo MORTEn10

Este fin de semana, ha sido tranquilo para los miembros del blog, no ha habido competición para nosotros, hemos hecho entrenamiento para ir preparando los objetivos que cada uno nos hemos marcado, rodajes medio-largos a ritmos tranquilos, unos para ir ultimando la carrera de Pipa y otros ya pensando en la Castello-Penyagolosa.

Yo volví a repetir entreno con los Xibecas, la verdad es que cada vez me gusta más entrenar los fines de semana con ellos ya que el ambiente durante el entreno es genial y si además como ha sido esta vez, almuerzas como dicen ellos en el xibeca-bar, aquí te ríes un montón.

Esta semana más o menos será tranquila ya que el fin de semana tenemos la carrera de Pipa y la de Borriol. En principio Paqui y Miguel Angel correrán en Pipa y Carrero se decidirá en estos días. En lo personal yo no creo que vaya a competir de momento ya que sigo con la recuperación de las moletias en el tobillo y de momento no quiero competir en montaña, eso si para el sábado volveré a hacer un larguito, esta vez intentaré alargar el entreno hasta las 4 horas.

Suerte a todos

viernes, 20 de marzo de 2009

VICENTE CALVO

Despues de la entrevista de Kilian, el mejor Trail runner del planeta, ahora publicamos la de Vicente Calvo, el mejor Trail runner de Vall de Uixo.
Ganador entre otras del Fons de la Tardor 08, Duatlon de Cheste 08, Cursa Vistabella 08............


1 V.R ¿ Cuando y como empezaste con el atletismo?

Empecé con el atletismo en mi época de ciclista , lo practicaba como preparación en la época invernal
y me engancho bastante, incluso corri alguna que otra carrera,ahora después de algunos años sin practicarlo
me he vuelto a enganchar y estoy disfrutando mucho.


2 V.R ¿ Tu mejor recuerdo de una carrera ?

Mi mejor recuerdo de una carrera fue cuando gane el duatlón de Cheste2008, porque esa victoria iba dedicada a mi
abuelo que fallecio unos dias antes , me acorde mucho de él y me emocione bastante al llegar a meta brindándole la
victoria, fue un día que nunca se me olvidara.

3 V.R ¿ Y tu peor?

Mi peor recuerdo lo tengo de la última prueba de la copa autonómica de carreras de montaña 2007 en Petrer,cuando
a falta de 4 o 5 km para finalizar la prueba me hice un esguince muy fuerte y me tuvieron que llevar en ambulancia al
Hospital de Elda, donde me escayolaron.Tambièn guardo un mal recuerdo(aunque no fue compitiendo)de el día de
antes del campeonato de España de carreras de montaña 2008 ( Castellón )cuando en la rodada habitual, me volví hacer un
esguince muy fuerte que me privo de disputar dicha prueba,después de estar preparándola con muchas ganas y creo
que llegaba en muy buena forma.

4 V.R ¿ Asfalto o montaña?


Ahora sin pensarmelo mucho me decanto por la montaña, me divierte mucho más que el asfalto aunque
a lo largo de la temporada siempre corro alguna carrerita que otra de asfalto.

5 V.R ¿ Carreras largas o cortas?

Las carreras que más me gustan son las de 20 a 30 km , son las que mejor me van y en las que más disfruto.
(estas se consideran cortas no... ?)

6 V.R ¿ Tu carrera favorita ?

Sin pensarmelo nada, sin lugar a duda ZEGAMA , es una pasada de carrera, la corrí el año pasado y alucine.
Pienso volver este año , por mucho que se hable de esta carrera hasta que no la corres no sabes lo que es.
Sufrí mucho, pero creo que me emocione y disfrute más que sufrí.

7 V.R ¿ Alguna anecdota curiosa en carrera o entrenado?

No recuerdo muchas, pero una anécdota (Asturias) cuando Cuky ya había subido al pico más alto de la carrera ,el Peña Mea
le ofrecieron bajarlo a meta en helicóptero la guardia civil de montaña, el sin pensarselo dos veces aceptó y alucino.
Fué curioso verlo llegar a meta custodiado por la guardia civil , y el más contento que unas pascuas después del viajecito
turístico que se pegó.CUKY es un crack.

8 V.R ¿ Una motivacion para seguir con esto cada dia ?

Me gusta mucho competir y me motiva mucho el entreno día a día ,el poder ir mejorando carrera tras carrera ,pero por
encima de todo esto esta lo que me divierto practicando este deporte y sobre todo el ambiente tan bueno que hay en
este mundillo, conoces a gente magnífica.

9 V.R ¿ Que objetivos te marcas actualmente ?

Este año me gustaría hacer una buena copa de España , mejorar mi marca en Zegama y mi objetivo principal es hacer muy
buena carrera en la VOLTA AL TERME DE FONDEGUILLA (campeonato de españa),ya que tenemos una buena oportunidad
para preperarla y tengo una espinita clavada del campeonato que no pude disputar el año pasado.

10 V.R ¿ Que cambiarias de las carreras populares en la actualidad?

Cambiaria el egoismo y el afán de protagonismo que tiene algún organizador de carreras, y les pediría que piensen más en
el atleta y no tanto en el negocio (que estem en crisis).Por suerte hay pocos de esta ¡calaña! y la mayoria nos respetan y nos
cuidan mucho en sus carreras.

miércoles, 18 de marzo de 2009

Preparando la Volta al Terme


Este año tenemos la suerte de tener el campeonato de España de carreras de montaña en casa, ya que como todos sabéis, la federación con muy buen criterio ha escogido la Volta al Terme d´Alfondeguilla, todo el que ha participado tanto como atleta como organizador o simplemente ha ayudado el día de la prueba, conoce la dureza de ésta, pero este año todos los corredores de la zona debemos preparar a fondo esta prueba ya que es una muy buena oportunidad para intentar hacer un buen campeonato, los miembros del blog así lo vamos a hacer, aunque va a ser difícil repetir los éxitos cosechados en esta prueba. Miguel Angel consiguió el segundo puesto en el año 2006 y la victoria en el año 2007, Paqui ha conseguido la victoria los años 2007 y 2008 , consiguiendo record de la prueba los dos años, Carrero y Espada han conseguido acabar esta prueba en unos meritorios puestos cuando han participado en la prueba.
Para este 2009 esperamos que tanto los miembros del blog como los corredores de la zona consigamos la meta que nos marcamos a partir de ahora, ya una vez finalizados la liga y el campeonato de la Comunidad Valenciana.
Ahora toca meterle horas al cuerpo, intentar no competir demasiado para que las semanas de entrenamiento puedan ser completas.
Por cierto la foto que he elegido para esta entrada es del año 2007, ese año yo no pude participar por unos problemillas de salud así que convencí a Paqui para que participara ella y debutara en esta prueba, el invento salió bastante bien y para mi este ha sido el mejor momento que he vivido desde que empecé a practicar este deporte.
Suerte a todos

lunes, 16 de marzo de 2009


Dura carrera corrimos ayer en Crevillente, era el campeonato autonomico y el nivel de los pàrticipantes era bastante alto.


El club Mur i Castell quedamos segundos por equipos detras del super Runnig Team, y 1ª las femeninas.


Para mi, los grandes triunfadores por el salto de calidad que han dado fueron los gemelos Pau y Carles, con 19 años entrar el 12º y 9º en una carrera de ese nivel tiene mucho merito, y el futuro que se les presenta en las carreras de montaña es muy prometedor.


A nivel provincial destacar a Lola Penarrocha 2ª, Chari Adrian 3ª, y buenas actuaciones de Silvia Sos y Patricia Cabedo. En masculino gran carrera de Remigio Queral 2º, Ramon Recatala 6º, los ya mencionados Pau Y Carles, y Sergi Ruiz un meritorio 10º puesto sin apenas preparar carreras de montaña.


Campeon autonomico juvenil David Prades, otro crack.


Los bloggeros : Jose Maria Carrero 60º y Miguel Angel Duplas 20º.


Destacar tambien el buen rollo de la expedicion que fuimos desde Castellon, casi 40 personas,los acompañantes casi se lo pasan mejor que los corredores.

miércoles, 11 de marzo de 2009


En el blog vamos a ir publicando una entrevista cada mes a gente relacionada con el mundo del atletismo, las entrevistas son una serie de diez preguntas, las mismas para todos los entrevistados, de esta forma conoceremos mejor a personas que admiramos. Para empezar hemos entrevistado a Kilian Jornet aquí dejo un enlace con su página web para que disfruteis viendo como es este figura. http://www.kilianjornet.com/

ENTREVISTA PARA VERTICAL RUNNERS

1 V.R ¿ Cuando y como empezaste con el atletismo?

La verdad es que con el atletismo, o mejor dicho a correr empecé no hace mucho. De pequeño hacia esquí de fondo en invierno y en verano ivamos con mis padres y mi hermana al monte desde siempre ya que vivia en un refugio de montaña, y luego empecé con el esquí de montaña a competir, a los 13 años. Allí, la gente del CTEMC (Centro de Tecnificación de Esqui de Montaña de Catalunya) en verano, para entrenar íbamos a correr por montaña y así me animé a algunas carreras...a partir de allí la cosa se lió hasta hoy donde hago 100% esqui de montaña y 100% skyrunning..



2 V.R ¿ Tu mejor recuerdo de una carrera ?

Hay muchos recuerdos, en el UTMB, las últimas horas se mezclaba una sensación de cansancio muy fuerte con alegría por llegar a Chamonix después de 20 horas, la verdad es que las sensaciones que te da el ultra no se pueden encontrar en ningún otro sitio.

A parte, recuerdo con mucha alegria las victorias en Zegama el primer año que gané el mundial, y Valmalenco este año ya que són carreras míticas.

3 V.R ¿ Y tu peor?

Carreras donde no te encuentras bien, donde le das al cuerpo y este no responde. en carreras por montaña aún no he tenido que abandonar pero en esquí un par de veces. quieres seguir, pero no puedes, el cuerpo no responde.

el peor recuerdo fue en los últimos campeonatos de Europa de esquí de montaña durante la prueba individual, me encontraba muy bien y llevaba toda la semana con muy buenos resultados y ese día en la 1a subida llegué al pico con 2 minutos de ventaja, y con ganas de atacar, y en el 2o giro de la bajada, se me rompió la bota. al principio, te sientes incrédulo, después rabia y al llegar abajo, desolación.


4 V.R ¿ Asfalto o montaña?

Sin ninguna duda, para mi, Montaña siempre. aún así, me encanta ver a los atletas correr en asfalto o pista, es alucinante las velocidades que llevan.


5 V.R ¿ Carreras largas o cortas?

cuanto más larga mejor.

6 V.R ¿ Tu carrera favorita ?

el ambiente de Zegama
el skyrunning es Troffeo Scaccavarozi
la mítica del UTMB
el exotismo de Kinabalu

7 V.R ¿ Alguna anecdota curiosa en carrera o entrenado?

En carrera, me acuerdo en Malasia, cuando en la salida de la carrera había un grupo de kenyatas que el manager los había mandado allí por los buenos premios y pensando que sus pupilos de 2,8h en maratón iban a petar el record de 2'39h en 21 km...es una carrera de 2500 metros de subida seguidos y luego, a bajar-los...en mitad de la bajada, me encontré a uno, sentado, con las piernas destrozadas, y me tuve que parar a dar-le un power gel y animarlo a que continuase.

8 V.R ¿ Una motivacion para seguir con esto cada dia ?

Seguir disfrutando con lo que hago, cuando no me apetezca salir a entrenar, querrá decir que no estoy motivado y que no merece la pena.

9 V.R ¿ Que objetivos te marcas actualmente ?

ahora, después de la temporada de esquí, a empezar a correr con las carreras más importantes de skyrunning (zegama, valmalenco, giir di mont, malasia...) y sin duda intentar repetir en el UTMB. A parte estamos iniciando un proyecto con salomon que va a consistir en distintos retos por el mundo y que me motiva mucho, este verano ya vamos a empezar a encender motores. Además de esta forma se dará a conocer este deporte un poco más.

10 V.R ¿ Que cambiarias de las carreras populares en la actualidad?

lo mejor del atletismo es que en una carrera puedes reunir a la mejor élite con lo popular, das la posibilidad de correr al lado de Gebre, Chema Martinez...esto motiva mucho...creo que las carreras populares tienen que ir enfocadas a hacer descubrir el atletismo a todo el mundo, a hacer-las muy accesibles, y nunca olvidar a los niños, que són el futuro. De hecho, en la Cerdanya organizamos una carrera de montaña (www.espaikilian.org) enfocada a hacer conocer el skyrunning a todo el mundo, con 4 carreras (marartón, media, popular y infantiles) así todos pueden disfrutar corriendo y siendo una gran fiesta

martes, 10 de marzo de 2009

ALGUNAS CARRERAS MARZO


MONTAÑA-TRAIL
15-3-2009 Campeonato Autonomico ( Crevillente )
29-3-2009 Pujada a Pipa
29-3-2009 Maraton Borriol
Y ALGO DE ASFALTO
8-3-2009 Media Maraton Ribarroja
22-3-2009 Subida a la font roja (ALCOY)
29-3-2009 Media maraton Moncada

lunes, 9 de marzo de 2009



Pues casi como el de la foto he llegado al final de la semana pasada, entre Tavernes, el entrenamiento, las series del viernes con mi amigo Ramon con el aire en contra y el calor que pase el domingo haciendo el largo, he llegado muy justito.

Ahora esta semana algo mas de relax y a correr en Crevillente a ver que tal sale.

Que recuerdos nos trae esta foto?



Pedazo de cuestas para llegar aquí, esto es la cima del Angliru, mítico puerto de montaña de la vuelta ciclista a España, pues hasta aquí nos arratró la afición a las carreras en Octubre de 2003, la foto la hizo Paqui que para entonces estaba embarazada y no pudo disfrutar de esta bonita carrera, seguramente si alguna vez la vuelven a hacer, me ha llegado información de problemas entre ayuntamientos y organizadores, repetiremos porque la experiencia fue preciosa. Como yo ya había estado en Asturias, hice un poco de anfitrión e hicimos un poco de turismo, visitando Covadonga, Gijón, Oviedo etc.., que panzada de correr, y de comer porque hay que ver que comilonas nos pegamos. A este viaje también vino un amigo, nuestro querido "lagarto".

Bueno aquí os dejo esto.

Entreno con los xibecas

Ayer Domingo 8/03 salí con los xibecas y al final salió una rodadita bastante buena, el ritmo fue suave, la verdad que me vino bien porque en estas fechas me gusta salir al monte y parame cada vez que veo un espárrago cogerlo, al final, espárrago a espárrago hicimos para una tortilla.

La salida empezó bien, fuimos a la pista y allí hice de fotógrafo para la foto oficial de los xibecas y hubo como un intento de pelea de gente que no se muy bien que hacían a esas horas en la pista, creo que era algo de pájaros, pero no se muy bien que, en principio parecía que se iban a matar, eran dos pesos pesados y claro cualquiera los separaba, luego hubo puñetazos al aire y demás, incluso uno saco una silla plegable del maletero del coche pero no pasó a mayores. Una vez todo tranquilo, hicimos la foto, cogimos los coches y fuimos a Fondeguilla para iniciar la rodada, subimos pipa por el cortafuegos, luego bajada por las cuerdas, subimos el muro y desde arriba de la penya migdía bajamos por no se muy bien donde hasta una cueva que hay en el mismo Fondeguilla, dentro de la cueva hay una imagen de Sant Vicent y yo ahí ya me despedí del grupo porque Paqui también tenía que entrenar, el resto del grupo hicieron un rato más subiendo y bajando Cantallops.

No tengo fotos para mostrar pero en la próxima salida llevaré cámara para inmortalizar el entreno.

La semana que viene descanso que nos vamos Paqui y yo a Valencia a ver el musical de Hoy no me puedo levantar, luego igual nos vamos de rumba, ya veremos que tal sale.